Mundhygiene und Vorsorge bei Erwachsenen

Die Mundhygiene wird oft vernachlässigt. Das hat schlimme Folgen:

• Karies ist bei 99 % der Erwachsenen festzustellen,
• Zahnfleischprobleme haben 85 % der über 35-Jährigen,
• durchschnittlich fehlen jedem Erwachsenen 7 Zähne (ohne Weisheitszähne),
• 50 % der Erwachsenen leiden unter Fehlfunktionen des Kaumuskels und/oder des Kiefergelenks.

Experten raten zu Folgendem:

• 2 Mal täglich häusliche Mundhygiene durchführen,
• Reinigung der Zahnzwischenräume 1 Mal täglich vornehmen,
• 1 Mal täglich die Zunge reinigen,
• regelmäßig eine professionellen Zahnreinigung durchführen lassen,
• mindestens 1 Mal im Jahr zur zahnärztlichen Vorsorgeuntersuchung gehen,
• elektrische oder manuelle Handzahnbürste mit mittelweichen Borsten verwenden,
• wechseln der Zahnbürste bzw. des Bürstenkopfes nach 4 Wochen,
• Zahnpasta mit hohem Fluoridanteil verwenden (ca. 1.550 ppm).

gesunde Zähne durch die richtige Pflege und Ernährung